Dine tænder bliver hvad du spiser – 5 ting der styrker tænderne, og 5 ting du skal undgå hvis du gerne vil have funklende hvide tænder

Dine tænder bliver hvad du spiser – 5 ting der styrker tænderne, og 5 ting du skal undgå hvis du gerne vil have funklende hvide tænder

Du er hvad du spiser – eller det er dine tænder ihvertfald! Det vi indtager har en altafgørende betydning for vores tænders sundhed. En sund kost kan faktisk være med til at forebygge tandsygdomme som paradentose og caries. Så hvis du gerne vil holde dine tænder sunde og stærke hele livet, så kan det være, at…

Hvad skal ligge under træet i år? 7 bud på julegaver til ham eller hende der elsker at gå i køkkenet

Hvad skal ligge under træet i år? 7 bud på julegaver til ham eller hende der elsker at gå i køkkenet

I de fleste familier er der rigtig mange, der skal købes gaver til, når det snart er ved at være juleaften. Der er nogen, som er nemme at købe julegaver til, fordi de har en masse ønsker, og så er der andre, hvor det kan være ret svært at finde på nogle gode gaver, fordi de ikke…

Vegetarisk hverdagsmad for hele familien – 10+ ideer til nemme lækre retter

Vegetarisk hverdagsmad for hele familien – 10+ ideer til nemme lækre retter

I disse dage vil du finde mange mennesker, der leder efter muligheder for at gøre deres kost rig på næringsstoffer. En af de vigtige drivkræfter bag en helt sund kost er madpyramiden. Madpyramiden er som et værktøj, der skal sikre, at du har en sund kost. Der er forskellige måder at illustrere en sund kostplan…

Sundt vægttab uden træning – 10 gode råd der sætter dig godt i gang

Sundt vægttab uden træning – 10 gode råd der sætter dig godt i gang

Så er sommerferien overstået, og det har været skønt! Masser af vin, grillmad og afslapning på stranden. Is sammen med børnene – måske noget slip indkøbt og kørt hjem over grænsen? Det har været skønt, men måske har det også kostet lidt på livvidden? Bruger du et hul længere ude af bæltet end du plejer?…